フィギュアダンスエステ・ロビクス
- １）簡単エクササイズ
- 簡単な動きで構成されている「フィギュアロビクス」。激しい動きがないので誰でも気軽にエクササイズが始められる
- ２）オリジナルダンベルで効果的UP
- DVDセットに付属しているダンベルは、形にこだわったオリジナル品。エクササイズ中に無理のない重さの（７００g）で、しなやかな筋肉づくりをサポート！
- ３）好きなプログラムから始められる
- 「フィギュアロビクス」では、プログラムの順番に決まりはないです。プログラムは各３０分。好きなブログラムを選んで、エクササイズを始めてください。
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FIGURE BORI すっきりボディづくりをサポートするエクササイズプロブラムです。心拍数を少しずつ上げるから、無理なく続けられます。 |
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FIGURE DUMB DVDボックスにセットされたダンベルを使っての筋力トレーニングプロブラムです。美しい筋肉を増やして基礎代謝アップを目指します。 |
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FIGURE DANCE 筋トレ＋有酸素運動を同時するダンス・エクササイズです。韓国でも日本でも大人気！爽快なリズムに合わせて楽しく続けられます。 |
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FIGURE MAT 下半身のためのマット運動をメインにしたエクササイズプロブラムです。気になる下半身のシェイプアップの強化を目指します。 |
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